هل تعبت من الكسل وقلة النشاط البدني؟ هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية وتناول طعام صحي؟ إذا فإننا نقدم لك التطبيق الرياضي الذي سيغير حياتك تماما سواء كنت ترغب في فقدان الوزن أو زيادة اللياقة البدنية أو اكتساب العضلات فإن التطبيق الذي سنتحدث عنه اليوم سيساعدك في تحقيق أهدافك الرياضية والتغذوية تعرف على التطبيق الذي سيكون معك في كل خطوة من رحلتك نحو اللياقة البدنية والصحة العامة.
ما هو تطبيق 8fit-اللياقة ومخططا والتغذية
التطبيق المذهل الذي نتحدث عنه هو التطبيق الرياضي الرائد الذي يقدم لك العديد من التمارين الرياضية السريعة وخطط غذائية صحية مصممة خصيصا لك بغض النظر عن هدفك الرياضي سواء كان فقدان الوزن أو اكتساب العضلات أو زيادة اللياقة البدنية فإن التطبيق سيوفر لك كل ما تحتاجه لتحقيق هذه الأهداف و بفضل التطبيق لن تحتاج إلى متابعة عداد السعرات الحرارية يوميا حيث يقوم التطبيق بتنظيم جدولك الغذائي والتسوق لك بغض النظر عن تفضيلاتك الغذائية سواء كنت تتبع نظاما غذائيا معينا مثل الباليو أو النباتي أو النباتي الذي يتناول السمك أو القليل من الكربوهيدرات فإن التطبيق يلبي احتياجاتك الغذائية الخاصة.
شرح تطبيق 8fit-اللياقة ومخططا والتغذية
ويعتبر التطبيق مدرب شخصي يمكنك الاعتماد عليه دائما بدلا من الذهاب إلى الجيم وإنفاق الكثير من الوقت والجهد يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت وفي أي مكان تريده لا حاجة لأجهزة رياضية مكلفة يمكنك استخدام وزن جسمك لبناء العضلات وزيادة اللياقة البدنية وبفضل التمارين تدريب الانتقال السريع بين فترات الجهد العالي والمنخفض يمكنك الحصول على نتائج أسرع وأكثر فعالية من التمارين الهوائية التقليدية بغض النظر عن جدولك المزدحم يمكنك القيام بتمارين التطبيق في مدة تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة فقط ستحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحقق نتائج مذهلة حتى في أوقات الضغوط يقدم التطبيق أيضا خدمات متعلقة بالتغذية إذا كنت تعتقد أن الغذاء هو كل ما يشغل بالك لتحقيق أهدافك الصحية فإن سيساعدك في تحقيق ذلك يوفر لك التطبيق خططا غذائية مخصصة ويعلمك كيفية تنظيم وجباتك اليومية ستحصل على أكثر من 400 وصفة صحية تتناسب مع ذوقك الشخصي وتفضيلاتك الغذائية.
تحميل تطبيق 8fit-اللياقة ومخططا والتغذية
يمكنك تحميل التطبيق بسهولة من خلال زيارة متجر Google Play على هاتفك الذكي وبعد تثبيت التطبيق يمكنك بدء استخدامه فورا قم بتسجيل الدخول إلى حسابك أو إنشاء حساب جديد إذا كنت لا تملك حسابا بالفعل ستحتاج إلى القيام بتقييم لياقتك البدنية الحالية لكي يتمكن التطبيق من تقديم خطط تدريبية ملائمة لك.
مميزات تطبيق 8fit-اللياقة ومخططا والتغذية
- تمارين رياضية سريعة وفعالة تستغرق من 5 إلى 20 دقيقة فقط.
- خطط غذائية مخصصة وأكثر من 400 وصفة صحية.
- متابعة تطورك الرياضي والتغذي من خلال مقياس القوة ومتتبع اللياقة البدنية.
- تكييف التطبيق مع مستوى لياقتك البدنية الحالية.
- تذكير يومي لممارسة التمارين الرياضية وتناول الوجبات الصحية.
- دعم تفضيلات النظام الغذائي الخاصة بك مثل الباليو النباتي النباتي الذي يتناول السمك وغيرها.
- توفير قائمة التسوق لمساعدتك في شراء المواد الغذائية المطلوب.
روابط تحميل تطبيق رياضي لمحاربة الكسل وقلة النشاط
رابط تحميل تطبيق 8fit-اللياقة ومخططا والتغذية للأندرويد اضغط هنا
رابط تحميل تطبيق 8fit-اللياقة ومخططا والتغذية للايفون اضغط هنا